brainerus

Jogging podczas wysokich temperatur – jak się do tego przygotować?

Jogging podczas wysokich temperatur – jak się do tego przygotować?

Słupek termometru skoczył w górę a Ciebie czeka trening biegania? Lepiej sprawdź, jak się do niego przygotować.

Jak przymocować kamerę do roweru?

Jak przymocować kamerę do roweru?

W jaki sposób najlepiej zamocować kamerę na rowerze? Oto najlepsze metody.

Formuła E – na czym polega?

Formuła E – na czym polega?

Formuła E – czy stanie się przyszłością wyścigów samochodowych?

3 sportowe podcasty, które przydadzą się podczas treningu

3 sportowe podcasty, które przydadzą się podczas treningu

Zamień muzykę na interesujące podcasty o sporcie, diecie i treningu!

Kiedy warto udać się psychologa?

Kiedy warto udać się psychologa?

Poznaj 6 objawów, które świadczą o tym, że powinnaś udać się do psychologa.

Depresja bez tajemnic – sprawdź, co trzeba wiedzieć o tej podstępnej chorobie

Depresja bez tajemnic – sprawdź, co trzeba wiedzieć o tej podstępnej chorobie

Choć boryka się z nią coraz więcej osób, nadal jest tematem tabu. Czym się objawia? Gdzie szukać pomocy? Odpowiadamy.

Powstanie aplikacja i platforma zdrowia psychicznego

Powstanie aplikacja i platforma zdrowia psychicznego

Jedną z autorek projektu jest znana dziennikarka oraz psycholożka Małgorzata Ohme. Medium społecznościowe zostało stworzone jako nowy dodatek dla pracowników firm. Dostęp do platformy, w której każdy z użytkowników będzie miał nieograniczony dostęp do pomocy psychologicznej oraz możliwości rozwoju osobistego, ma stanowić benefit pracowniczy, tak jak voucher do kina, karnet na siłownię czy bon towarowy….

Psychoterapia – kiedy potrzebna i na czym polega

Psychoterapia – kiedy potrzebna i na czym polega

Z psychoterapii może skorzystać każdy, kto szuka wsparcia w świadomym samorozwoju.

Jak dostarczyć organizmowi witaminy i minerały?

Jak dostarczyć organizmowi witaminy i minerały?

Coraz szybszy styl życia, stres, spożywanie przetworzonej żywności, a także wzmożony wysiłek intelektualny i fizyczny mogą prowadzić do osłabienia organizmu.

Jak parzyć herbatę, aby nie straciła swoich właściwości?

Jak parzyć herbatę, aby nie straciła swoich właściwości?

Chociaż herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, przygotowanie idealnego naparu często stanowi nie lada wyzwanie

  • 1
  • 2