Chcesz poszerzyć swoją wiedzę o aktywności fizycznej i poznać opinie ekspertów? Te podcasty są dla Ciebie!
Pierwsza seria nagrań zakończyła się pod koniec ubiegłego roku, jednak fani podcastu czekają na jego wznowienie. Póki co słuchacze otrzymali 16 około godzinnych odcinków dotyczących specyfiki treningu biegowego, osiąganiu wyznaczonych celów i zdrowym trybie życia.
Podcast nagrywany jest przez Violę Urban jedną z członkiń zespołu Okiem Dietetyka Team, który zajmuje się promowaniem zdrowego żywienia, wiedzy o produktach spożywczych oraz ich składzie. Podczas godzinnych programów można uzyskać szeroką wiedzę nie tylko odnośnie wartości odżywczych konkretnych produktów, ale także poznać nowe przepisy i ciekawostki kulinarne.
Prowadzony przez Artura Mohra program dotyczy wielu dziedzin sportu i codziennej aktywności fizycznej. Z poszczególnych odcinków można uzyskać informacje z zakresu psychologii sportu, dietetyki, fizjoterapii, ortopedii czy zasad efektywnego treningu. Do programu są zapraszani goście uznawani w swoich dziedzinach za ekspertów.
Fot. Andrea Piacquadio/Pexels
Słupek termometru skoczył w górę a Ciebie czeka trening biegania? Lepiej sprawdź, jak się do niego przygotować.
